Soin de la peau
Routine de soin en été : trouver l'équilibre entre soleil, argile et hydratation
En bref
En été, la routine associe le matin un nettoyage léger et une crème solaire, le soir un nettoyage soigneux et un hydratant léger, un masque à l'argile 2 à 3 fois par semaine et un soin du corps après la douche. La crème solaire se renouvelle régulièrement dans la journée.
Pourquoi la peau change-t-elle en été ?
Par temps chaud et humide, la peau produit plus de sébum et de sueur ; le soleil, l'eau de mer et le chlore peuvent au contraire la dessécher. L'été demande donc une routine équilibrée, qui régule l'excès de sébum tout en limitant la perte d'hydratation.
La routine du matin
- Un nettoyant léger, ou simplement un coup de lotion
- Un sérum ou un hydratant léger
- Une crème solaire à large spectre appliquée généreusement (SPF 50+)
La routine du soir
- Retirez soigneusement crème solaire et maquillage ; faites un double nettoyage si besoin.
- Appliquez la lotion.
- Appliquez un hydratant léger.
- 2 à 3 soirs par semaine, masque à l'argile rouge pour les peaux grasses et mixtes.
Corps et cheveux
Après la plage ou la piscine, prenez une douche et appliquez quelques gouttes d'huile de pépins de grenade sur les zones sèches, sur peau encore humide. 1 à 2 gouttes sur les pointes desséchées par le soleil et le sel aident aussi les cheveux à paraître plus doux.
Après l'été
À la fin de l'été, la peau paraît souvent sèche et terne. Un gommage doux et un soin en institut axé sur l'hydratation peuvent aider à la rééquilibrer. En reprenant les produits acides, n'abandonnez pas la crème solaire.
Questions fréquentes
Faut-il un hydratant en été ?
Oui, mais on peut choisir des textures plus légères.
Peut-on faire un masque à l'argile en été ?
Oui. Pour les peaux grasses et mixtes, 2 à 3 fois par semaine ; n'oubliez pas d'hydrater ensuite.
Que faire après un excès de soleil ?
Une douche fraîche, de l'hydratation et rester à l'abri du soleil font du bien ; en cas de cloques ou de brûlure importante, consultez un professionnel de santé.
Cet article est fourni à titre d'information générale et ne remplace pas un avis médical. En cas de problème de peau persistant, consultez un dermatologue.
