Cuidado de la piel
Rutina de cuidado de la piel en verano: equilibrio entre sol, arcilla e hidratación
Respuesta breve
En verano, la rutina consiste en una limpieza ligera y protector solar por la mañana, una limpieza a fondo y una hidratante ligera por la noche, mascarilla de arcilla 2–3 veces por semana y cuidado corporal tras la ducha. El protector solar se reaplica con regularidad durante el día.
¿Por qué cambia la piel en verano?
Con calor y humedad, la piel produce más sebo y sudor; el sol, el agua de mar y el cloro, en cambio, pueden resecarla. Por eso el verano exige una rutina equilibrada que controle el exceso de grasa y a la vez evite la pérdida de hidratación.
Rutina de mañana
- Un limpiador ligero o simplemente refrescar con tónico
- Un sérum o una hidratante ligera
- Abundante protector solar de amplio espectro (SPF 50+)
Rutina de noche
- Retire bien el protector solar y el maquillaje; haga doble limpieza si es necesario.
- Aplique tónico.
- Aplique una hidratante ligera.
- 2–3 noches por semana, mascarilla de arcilla roja en pieles grasas y mixtas.
Cuerpo y cabello
Después de la playa o la piscina, dúchese y aplique unas gotas de aceite de semilla de granada en las zonas secas con la piel aún húmeda. Aplicar 1–2 gotas en las puntas resecas por el sol y la sal también ayuda a que el cabello se vea más suave.
Después del verano
Al terminar el verano, la piel suele verse seca y apagada. Un peeling suave y un tratamiento en cabina centrado en la hidratación pueden ayudar a reequilibrarla. Al volver a los productos ácidos, no abandone el protector solar.
Preguntas frecuentes
¿Hace falta crema hidratante en verano?
Sí, aunque se pueden elegir texturas más ligeras.
¿Se puede usar mascarilla de arcilla en verano?
Sí. En pieles grasas y mixtas, 2–3 veces por semana; no olvide hidratar después.
¿Qué hacer con la piel que ha tomado demasiado sol?
Una ducha fresca, hidratación y evitar el sol ayudan; si hay ampollas o una quemadura fuerte, consulte a un profesional sanitario.
Este artículo tiene fines informativos generales y no sustituye el consejo médico. Si tiene un problema de piel persistente, consulte a un dermatólogo.
