Hautpflege
Hautpflege im Sommer: Sonne, Tonerde und Feuchtigkeit im Gleichgewicht
Kurz gesagt
Sommerpflege besteht morgens aus leichter Reinigung und Sonnenschutz, abends aus gründlicher Reinigung und leichter Feuchtigkeitspflege, 2–3-mal pro Woche einer Tonerdemaske und Körperpflege nach dem Duschen. Sonnenschutz tagsüber regelmäßig erneuern.
Warum verändert sich die Haut im Sommer?
Bei heißem, feuchtem Wetter bildet die Haut mehr Talg und Schweiß; Sonne, Meerwasser und Chlor können sie dagegen austrocknen. Deshalb braucht es im Sommer eine ausgewogene Routine, die überschüssigen Talg ausgleicht und Feuchtigkeitsverlust verhindert.
Morgenroutine
- Ein leichter Reiniger oder nur Auffrischen mit Tonic
- Ein leichtes Serum oder eine leichte Feuchtigkeitspflege
- Großzügig Breitband-Sonnenschutz (LSF 50+)
Abendroutine
- Sonnenschutz und Make-up gründlich entfernen, bei Bedarf doppelt reinigen.
- Tonic auftragen.
- Eine leichte Feuchtigkeitspflege auftragen.
- An 2–3 Abenden pro Woche bei fettiger und Mischhaut eine Maske mit roter Tonerde.
Körper und Haar
Nach Strand oder Pool duschen und auf die noch feuchte Haut ein paar Tropfen Granatapfelkernöl in trockene Stellen geben. 1–2 Tropfen in von Sonne und Salzwasser ausgetrocknete Haarspitzen lassen das Haar weicher wirken.
Nach dem Sommer
Nach dem Sommer wirkt die Haut oft trocken und fahl. Ein sanftes Peeling und eine feuchtigkeitsbetonte Studiobehandlung helfen, die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Bei der Rückkehr zu Säureprodukten den Sonnenschutz nicht weglassen.
Häufige Fragen
Braucht man im Sommer Feuchtigkeitspflege?
Ja, aber leichtere Texturen sind möglich.
Kann man im Sommer eine Tonerdemaske verwenden?
Ja. Bei fettiger und Mischhaut 2–3-mal pro Woche; danach Feuchtigkeitspflege nicht vergessen.
Was tun bei zu viel Sonne?
Eine kühle Dusche, Feuchtigkeitspflege und Sonnenpause helfen; bei Blasen oder starkem Sonnenbrand medizinischen Rat einholen.
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei anhaltenden Hautbeschwerden wenden Sie sich bitte an einen Dermatologen.
