الحماية من الشمس
متى يوضع واقي الشمس، وكل كم ساعة يُجدَّد؟
الإجابة باختصار
يوضع واقي الشمس قبل التعرض للشمس بنحو 15–20 دقيقة خطوةً أخيرة في روتين العناية. ويُجدَّد كل ساعتين في الهواء الطلق، وكذلك بعد السباحة والتعرّق والتجفيف بالمنشفة. وإذا كنت ستضع مكياجاً فواقي الشمس يوضع تحته.
متى يوضع؟
يجب وضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل، أي قبل التعرض للشمس. والترتيب في روتين الصباح: منظف ← تونر ← سيروم ← مرطب ← واقي شمس. والانتظار بضع دقائق بعد توزيع الواقي بالتساوي يساعد على ثبات المكياج بشكل أفضل.
كل كم ساعة يُجدَّد؟
- كل ساعتين في الهواء الطلق
- بعد السباحة في البحر أو المسبح
- بعد التعرّق الشديد
- بعد التجفيف بالمنشفة
إذا كنت تعمل طوال اليوم في مكان مغلق وبعيداً عن النوافذ فالكريم الذي وضعته صباحاً يكفي في معظم الحالات؛ وإذا كنت ستخرج وقت الظهيرة فتجديده عادة جيدة.
تحت المكياج أم فوقه؟
يوضع واقي الشمس دائماً تحت المكياج. ويمكن استخدام كريم BB أو كريم الأساس المحتوي على SPF طبقة إضافية، لكن هذه المنتجات لا توضع عادةً بكمية وفيرة مثل واقي الشمس، فلا توفر وحدها حماية كافية. ولتجديد الحماية فوق المكياج خلال اليوم يمكن اختيار بودرة أو بخاخ يحتوي على حماية من الشمس.
الكريم الواقي من الشمس من Croen
الكريم الواقي من الشمس SPF 50+ من Croen واقٍ سعة 100 مل بمضخة، بفلاتر UVA وUVB، ويحتوي على البيسابولول والبانثينول والأربوتين.
الأسئلة الشائعة
هل يلزم واقي الشمس في الشتاء؟
نعم. فأشعة UVA تصل إلى الأرض طوال العام وتخترق الغيوم؛ والثلج يعكس الضوء ويزيد التعرض.
ما كمية واقي الشمس للوجه؟
يُنصح بما يعادل طول إصبعين تقريباً من الكريم للوجه والرقبة.
هل يحرق واقي الشمس العين؟
انتبه عند وضعه حول العينين؛ وفي حال ملامسته العين اغسلها بكمية وفيرة من الماء.
هذا المقال لأغراض المعلومات العامة ولا يغني عن الاستشارة الطبية. إذا كانت لديك مشكلة جلدية مستمرة، يرجى استشارة طبيب جلدية.
